杜仲茶を飲む

メタボリックの予防として、杜仲茶を飲むと効果的です。飲み方は、1日で飲み切れる量の湯で、約10gの杜仲茶を濃く煮出して、1日で飲み切ります。

 

個人差があり、人によっては腹がゆるくなるケースもありますので、杜仲茶の茶葉を減らすなどして、身体に合った飲み方をするとよいでしょう。