メタボリックシンドローム なぜ起きる？

メタボリックシンドロームが、なぜ起こるのかは、まだまだ不明な点も多く、十分には明らかにされてていませんが、大きくは、生活習慣によるものと遺伝要因によるものの２つであると、考えられています。

 

また、よく知られている肥満は、メタボリックシンドロームが起こる大きな要素です。肥満は、脂肪組織や筋組織において糖の取り込み能力が低下することで、糖代謝に必要なインシュリンがうまく機能しなくなる状態です。さらに、肥満は筋肉や肝臓でのグリコーゲン合成酵素の活性を低下させるので、血糖値が高くなり、インシュリンの分泌が低下し、糖尿病や高血圧、高脂血症の発症リスクが高まるのです。

内臓脂肪とは

内臓脂肪は、腹筋と内臓の間につく脂肪です。外見からではわかりずらいので、内臓脂肪は、CTスキャンなどの断面映像でチェックするしかありません。

内臓脂肪は、筋肉を動かすエネルギーとして使われるので脂肪酸の出し入れがしやすく、代謝が活発です。そのため、運動である程度までは落とすことができるのです。

内臓脂肪は見た目では分からない内臓部分につく脂肪ですので、痩せている人でも、内臓脂肪がついている人はいます。

男性と女性では、男性は筋肉が多い体質になるので、体脂肪率が同じでも、男性の方が内臓脂肪が多くついていることになります。

メタボリックシンドロームの原因は肥満

メタボリックシンドロームの原因は、肥満が大きく影響しています。肥満には、身体のどの部分に脂肪がつくかで、「皮下脂肪型肥満」・・・下腹部、腰まわり、太もも、尻まわりの皮下に脂肪が蓄積するタイプと「内臓脂肪型肥満」・・・内臓のまわりに脂肪が蓄積するタイプの2つに分けられます。

皮下脂肪型肥満は、外見で判断できますが、内臓脂肪型肥満は、見ただけではわからないことがあります。内臓脂肪型肥満を簡単に調べるには、ウエスト径（へそまわり径）が男性では85cm以上、女性では90cm以上である場合は、内臓脂肪型肥満の疑いありと考えられます。簡単に調べられますので、チェックしてみるとよいでしょう。